(a chapter from the book “The Extraterrestrial Species Almanac” by Craig Campobasso.)

Universal Origin: Arians come from the planet Arian, located in the Aldebaran system in the Taurus constellation.

Physical Characteristics: Arians are indistinguishable from Asian races on Earth. Women and men are slender and stand from five foot nine to six foot six. Their faces are oval-shaped with attractive features, and framed by lustrous, black hair. Their eyes are usually brown or black, and skin tones range from golden to yellow to tan. Their life spans are over four thousand years.

There is another Asian race, called the Gne, from planet Pall, in a neighboring system that is a part of their crew. The only difference in appearance is they have small, bud-shaped noses.

Belief System: Arians believe in the Cosmic Law of One. They believe all souls are comprised of the primordial cell, and because of this all are one and the same. Their advanced consciousness allows them awareness of the universe’s invisible and visible realms. They thrive on working with other races collectively, enjoying the bonds of universal brotherhood.

Cosmic Agenda: Arians are explorers of the galaxies, and their members include anthropologists, psychologists, biologists, geneticists, and gene specialists. They are experts of intergalactic languages—spoken word or telepathic. They study men and women from various civilizations across the universe, and collect genetic materials. When they come in contact with younger civilizations, such as Earth, they share their civilization’s history when they were at war with other worlds, and how they overcame their challenges. They warred for so long, and there was such a loss of life, that after countless years both sides came to realize how useless war was. They stopped manufacturing weapons and came together. They evolved, explored space, met their planetary neighbors, and built a cosmic community.

On worlds in conflict an emergency Melchizedek son is dispersed to be an intermediary between both sides. These sons function on many diverse levels of the universe, in this and other dimensional layers. They are able to do the impossible. One might think they are the very breath of God when in their presence.

Technology: Arian fleet craft use two fusion engines that operate in a vacuum, allowing them to travel through the antimatter universe. It takes two weeks to warm up their far-futuristic engines when they have been sitting for a time. Their elongated motherships are based on Galacterian technology and have extending appendages in the front, middle, and back. From tip to stern, the craft spans about 2,691 feet (ca 820 meters). They have eleven other races onboard their mothership from Aldebaran or neighboring systems.

Being language specialists, they have a translator box for every galactic language they have come across.

Arian healing machines are able to separate the physical and spiritual bodies, and then slice the pertinent elements for viewing. Once the source of a disease is isolated, colors and sounds are then employed for instant healing.

They are able to grow replacement limbs that function like natural limbs by using the patient’s own DNA.

They’re also genetically engineering new animal species that have a symbiotic relationship to the environment they are placed in.

Consciousness Abilities: Arians are fully conscious and sovereign beings. Their telepathic headgear amplifies brain frequencies 100,000 times to open channels of communication to the biological supercomputer onboard their craft.

Dimensional Capacity: Arians are multidimensional. They use the antimatter universe for travel, cutting travel time to a minimum.

From: The Extraterrestrial Species Almanac: The Ultimate Guide to Greys, Reptilians, Hybrids, and Nordics (MUFON) Paperback by Craig Campobasso

A Galactic Exchange Uni Ver City

( from There is ongoing, documented contact with benevolent, spiritually and technologically advanced ultra and extraterrestrials at the Sattva Sanctuary in Trout Lake, Washington. This contact is an ongoing controversy that is met with a variety of responses. Hopefully, the information that follows will clear up some of the many fears and questions 
concerning the nature and purpose of these contacts and what our motives are in presenting it to you.​

These extreme advanced intra and ultra terrestrials have faced and transcended many of the challenges and fears in their past that we on Earth now face. The environmental and energy crises with all the competition, war and greed are all part of their history. They believe planets and civilizations are terrible things to waste and warn that continuing with our present course will result in social, economic and environmental collapse.

These benevolent beings have an omnipresent understanding of God that transcends the need to separate into structured truths with names, images and dogma. This is one of the main problems causing the fear, separation, division and war now plaguing Humanity and the Earth. They have found it is better to honor diversity and choose the Universal principles and understandings within each culture that are necessary for a healthy society and environment. Principles that support Universal Peace, Brother/Sisterly Love, Individual Freedom and Prosperity for all and service to the Creator within all Creation.

These understandings, given to our forefather/mothers, were inspired by great overseers in the past and are the basic foundations for all religions today. Unfortunately, these basic truths have long since been altered by kings, governments and religious institutions that still dominate the social consciousness of Earth today. They do this by keeping people in fear, ignorance and dependent upon them for the basic life necessities of food, water, shelter, clothing, medicine and transportation.

The time has arrived where Humanity must come together as a collective to agree upon and live by the basic Universal Principles as the first and foremost priority. When this occurs, Humanity will have met the protocols necessary for contact and the exchange of knowledge and information can begin. We are meeting these protocols which is why we have been highly successful in contact and telepathic exchange with these benevolent spiritually and technologically advanced beings.

Rather than being called aliens, it is more appropriate to call them members of the greater family of man/woman. They are not here to be worshiped. They are not here to conquer Earth and it’s inhabitants. They are not here to take our natural resources. The simple fact that they have not done so by now shows that this is not their agenda.

They are here to inspire each individual to make their own personal God connection and live by the Universal Principles necessary for a healthy society and environment. They are here to assist Humanity in a birthing process into the Fifth World, or the ‘Golden Age of God’ spoken of in ancient prophecies in most every culture on Earth. It is a turbulent, rocky road with many personal and collective challenges. They are here to alleviate the severity of some of the events in the days to come.

Some in the past have referred to them as Gods. Others as angels.

While there is a dark side within the alien agenda, it is a thimble full compared to the benevolent side. The dark side is being ushered out, finishing lessons that are now fast coming to a close. The days of tyranny on Earth and the Universe are ending. It is a cosmic plan so vast and powerful that those not able to flow with it will be energetically unable to sustain themselves. It is plan that no man can stop, implemented by beings with full use of the creational energies. We need to make way for the Light.

The greater family of man/woman has many forms. There is a vibrational continuum and they exist in many states of awareness and forms along this continuum. Some are pure consciousness. Some have magnetized light bodies, energy bodies and some are physical. There are also many advanced races with technology as advanced as their spirituality. What we today in our limited understandings call a miracle is to them nothing more than the science of using creational energy.

Unlike the spiritually corrupt elite on our planet that we allow to own and use our advanced technology, these beings are using it for the betterment of all people and all life. This is why there is so much confusion concerning contact with angelic guides and ascended masters or spiritually and technologically advanced beings often referred to as ETs. At some point, these terms become interchangeable.

There is a saying,

“just because you are dead does not mean you are enlightened”.

This can be expanded to include,

“just because you have technology and a ship doesn’t not mean you are benevolent and have the highest and best good of Humanity and the Earth in mind”.

Every experience and connection needs to be tested according to the Universal Principles or Laws of Creation. Do they inspire your own individual God connection, Universal Peace, Brother/Sisterly Love, Individual Freedom and Equality, service to the Creator within all creation? These are guidelines to use when receiving information, choosing any teachers or groups and for everyday life situations. If these Universal Laws are not being applied, it is time to find a new group, change the source of your information or make the changes necessary in your life to be in harmony with them.

The presence of UFOs, or IFOs (Identified Flying Objects), in this part of Washington state stretches back into ancient history with stories from the indigenous people. Scientific investigations and reports from noted scientists and researchers such as Dr. J Allen Hynek, Bill Vogel, David Akers and Greg Long bring undeniable evidence to the table of the ongoing IFO activity in this area since at least the late 1940’s.

The photos, 11 hours of video, over 700 eyewitnesses including astrophysicists, scientists, aeronautic engineers, air force, commercial and private pilots and employees in the aviation industry, the anomalous leaf growth and the two landings this year of two off-world craft that we have documented adds to what now can be only be described as extraordinary evidence.

In the past, the ships played a cat and mouse game with scientists and investigators. Almost all attempts to document their presence was evaded. Also during this time, many people living in the area reported having experiences with these beings, but the contacts would never progress beyond the person’s own uncertainties and fears of the unknown.

Even many of the Native Americans in the area feared and avoided contact with the “Stick Indians” that appeared to them. This, despite their own incredible legends of the “man with red eyes” with great healing powers who came and lived among their people until he died and his body was taken away by an object that descended from the sky and flew off.

Unlike the past, the craft and occupants are now showing a willingness and desire to be photographed and video taped. Many ask why?

The reason is simple. We are meeting the protocols for contact and are rising to the occasion while leaving our fears behind. We do our best to live according to the Universal principles and are committed to service in the awakening and healing of Humanity and the Earth. This is the sole reason we are highly successful where others have failed. The photos taken by guests and investigators were taken by people with high integrity and pure intent. Some were highly educated and some were not.

An open mind and loving heart and standing with impeccable integrity are the protocols for contact.

There are steps we must take in order to have Galactic Exchange. The first is documentation of the reality of extra, intra and ultraterrestrial presence and dissemination of the information as to their true nature and desires concerning Humanity and the Earth.

The second step is creating the foundation and environment necessary for Galactic Exchange, a Univer-City set up for contact and the exchange of knowledge and information that will assist in the awakening and healing of Humanity and the Earth. The possibility to heal the past, end disease, clean up the environment and use free, earth friendly energy technology all exist. It has already been disseminated to many, yet due to greed and vested interests, these technologies and therapies are suppressed. There needs to be an end to suppression and an independent assessment made without vested interests.

There also needs to be a stand down policy with the military concerning all aggressive action towards these highly evolved beings. It has been well established that military attempts to engage them have been primitive and barbaric that usually ends up with the occupants of these craft taking the high road, jumping into the next dimension or speeding off at phenomenal rates of speed, defying all our known laws of physics. There has also been the reports of the disappearance of military aircraft.

It is nothing to send a craft back or forward in time to another place or dimension if you have full use of creational energy. Choosing ambassadors with pure intentions who have met the necessary protocols we have mentioned is the only way we will be successful in establishing international security and contact with these benevolent beings.

This is how a beneficial working relationship with this advanced Universal Family must begin. Then we can create an ongoing Galactic exchange center for opening the door to unification with the rest of the Universe.

ECETI and the Self-Mastery Earth Institute are fully dedicated to these goals. (

We are working towards putting together a consortium of top minds in each field to embrace this new knowledge and disseminate it to students and the public at large.

This unification and the other steps have all been agreed to by our benevolent, spiritually and technologically advanced brothers and sisters. It is up to us to release our fears, rise to the occasion and meet these protocols with impeccable integrity, choosing to live by the universal principles and understandings necessary for a healthy society and environment.

This is an opportunity, a gift.

We are not here to debate, deny or continue living in fear and ignorance over the reality of UFOs and their occupants. We are not here to engage in petty bickering over religious dogma. We are here to serve those who choose a higher path, a sustainable life in harmony with Nature and the Universe.

We are here for those who want to evolve beyond fear, denial and social consciousness and into a greater understanding of the Universe in which we live and share with our Greater Family of Mankind.


====================== ==========================================

Er is doorlopend, gedocumenteerd contact met welwillende, spiritueel en technologisch geavanceerde ultra- en buitenaardse wezens in het Sattva Sanctuary in Trout Lake, Washington. Dit contact is een voortdurende controverse die op verschillende reacties stuit. Hopelijk zal de volgende informatie enkele van de vele angsten en vragen wegnemen
over de aard en het doel van deze contacten en wat onze motieven zijn om deze aan u voor te leggen

Deze extreem geavanceerde intra- en ultraterrestrials hebben in hun verleden veel van de uitdagingen en angsten waarmee wij op aarde nu worden geconfronteerd, overwonnen en overstegen. De milieu- en energiecrises met alle concurrentie, oorlog en hebzucht maken allemaal deel uit van hun geschiedenis. Ze geloven dat planeten en beschavingen verschrikkelijke dingen zijn om te verspillen en waarschuwen dat het doorgaan met onze huidige koers zal resulteren in sociale, economische en ecologische ineenstorting.

Deze welwillende wezens hebben een alomtegenwoordig begrip van God dat de noodzaak overstijgt om te scheiden in gestructureerde waarheden met namen, beelden en dogma’s. Dit is een van de belangrijkste problemen die de angst, afscheiding, verdeeldheid en oorlog veroorzaakt die de mensheid en de aarde nu teistert. Ze hebben ontdekt dat het beter is om diversiteit te eren en de Universele principes en opvattingen binnen elke cultuur te kiezen die nodig zijn voor een gezonde samenleving en omgeving. Principes die universele vrede, broeder-/zusterliefde, individuele vrijheid en welvaart voor iedereen en dienstbaarheid aan de Schepper in de hele schepping ondersteunen.

Deze inzichten, gegeven aan onze voorvaderen/moeders, werden in het verleden geïnspireerd door grote opzichters en vormen de basis voor alle religies van vandaag. Helaas zijn deze fundamentele waarheden allang veranderd door koningen, regeringen en religieuze instellingen die vandaag de dag nog steeds het sociale bewustzijn van de aarde domineren. Ze doen dit door mensen in angst, onwetendheid en afhankelijk van hen te houden voor de basislevensbehoeften van voedsel, water, onderdak, kleding, medicijnen en vervoer.

De tijd is aangebroken dat de mensheid als een collectief moet samenkomen om het eens te worden over en te leven volgens de fundamentele Universele Principes als de eerste en belangrijkste prioriteit. Wanneer dit gebeurt, heeft de mensheid voldaan aan de protocollen die nodig zijn voor contact en kan de uitwisseling van kennis en informatie beginnen. We voldoen aan deze protocollen en daarom zijn we zeer succesvol geweest in contact en telepathische uitwisseling met deze welwillende spiritueel en technologisch geavanceerde wezens.

In plaats van buitenaardse wezens te worden genoemd, is het passender om ze leden van de grotere familie van man/vrouw te noemen. Ze zijn hier niet om aanbeden te worden. Ze zijn hier niet om de aarde en haar bewoners te veroveren. Ze zijn hier niet om onze natuurlijke hulpbronnen af ​​te pakken. Het simpele feit dat ze dat nu nog niet hebben gedaan, toont aan dat dit niet hun agenda is.

Ze zijn hier om elk individu te inspireren om hun eigen persoonlijke verbinding met God te maken en te leven volgens de Universele Principes die nodig zijn voor een gezonde samenleving en omgeving. Ze zijn hier om de mensheid te helpen bij een geboorteproces in de Vijfde Wereld, of de ‘Gouden Eeuw van God’ waarover in oude profetieën in bijna elke cultuur op aarde wordt gesproken. Het is een turbulente, rotsachtige weg met veel persoonlijke en collectieve uitdagingen. Ze zijn hier om de ernst van enkele van de gebeurtenissen in de komende dagen te verlichten.

Sommigen hebben in het verleden naar hen verwezen als Goden. Anderen als engelen.

Hoewel er een duistere kant is binnen de buitenaardse agenda, is het een vingerhoed vol in vergelijking met de welwillende kant. De duistere kant wordt naar buiten gebracht en maakt lessen af ​​die nu snel ten einde lopen. De dagen van tirannie op aarde en het universum lopen ten einde. Het is een kosmisch plan dat zo enorm en krachtig is dat degenen die er niet mee kunnen stromen, energetisch niet in staat zullen zijn zichzelf te onderhouden. Het is een plan dat niemand kan stoppen, uitgevoerd door wezens met volledig gebruik van de scheppingsenergieën. We moeten plaats maken voor het Licht.

De grotere familie man/vrouw kent vele vormen. Er is een trillingscontinuüm en ze bestaan ​​in vele staten van bewustzijn en vormen langs dit continuüm. Sommige zijn puur bewustzijn. Sommige hebben gemagnetiseerde lichtlichamen, energielichamen en sommige zijn fysiek. Er zijn ook veel geavanceerde rassen met technologie die even geavanceerd is als hun spiritualiteit. Wat wij tegenwoordig met ons beperkte begrip een wonder noemen, is voor hen niets meer dan de wetenschap van het gebruik van scheppingsenergie.

In tegenstelling tot de spiritueel corrupte elite op onze planeet die we toestaan ​​onze geavanceerde technologie te bezitten en te gebruiken, gebruiken deze wezens het voor de verbetering van alle mensen en al het leven. Dit is de reden waarom er zoveel verwarring bestaat over het contact met engelachtige gidsen en geascendeerde meesters of spiritueel en technologisch geavanceerde wezens die vaak buitenaardsen worden genoemd. Op een gegeven moment worden deze termen uitwisselbaar.

Er is een gezegde, “alleen omdat je dood bent, wil nog niet zeggen dat je verlicht bent”.

Dit kan worden uitgebreid met o.a. “Alleen omdat je technologie en een schip hebt, wil nog niet zeggen dat je welwillend bent en de hoogste goed van de mensheid en de aarde in het achterhoofd”.

Elke ervaring en verbinding moet worden getest volgens de Universele Principes of Wetten van de Schepping. Inspireren ze je eigen individuele God-verbinding, Universele Vrede, Broeder/Zusterliefde, Individuele Vrijheid en Gelijkheid, dienstbaarheid aan de Schepper binnen de hele schepping? Dit zijn richtlijnen om te gebruiken bij het ontvangen van informatie, het kiezen van leraren of groepen en voor alledaagse situaties. Als deze Universele Wetten niet worden toegepast, is het tijd om een ​​nieuwe groep te vinden, de bron van uw informatie te veranderen of de nodige veranderingen in uw leven aan te brengen om daarmee in harmonie te zijn.

De aanwezigheid van UFO’s, of IFO’s (Identified Flying Objects), in dit deel van de staat Washington gaat terug tot in de oudheid met verhalen van de inheemse bevolking. Wetenschappelijke onderzoeken en rapporten van bekende wetenschappers en onderzoekers zoals Dr. J Allen Hynek, Bill Vogel, David Akers en Greg Long leveren onweerlegbaar bewijs op tafel van de voortdurende IFO-activiteit in dit gebied sinds ten minste de late jaren ’40.

De foto’s, 11 uur video, meer dan 700 ooggetuigen waaronder astrofysici, wetenschappers, luchtvaartingenieurs, luchtmacht, commerciële en privépiloten en werknemers in de luchtvaartindustrie, de afwijkende bladgroei en de twee landingen dit jaar van twee buitenaardse vaartuigen die we hebben gedocumenteerde toevoegingen aan wat nu alleen kan worden omschreven als buitengewoon bewijs.

Vroeger speelden de schepen een kat-en-muisspel met wetenschappers en onderzoekers. Bijna alle pogingen om hun aanwezigheid te documenteren werden ontweken. Ook in deze tijd meldden veel mensen die in het gebied woonden dat ze ervaringen hadden met deze wezens, maar de contacten zouden nooit verder gaan dan de eigen onzekerheden en angsten van de persoon voor het onbekende.

Zelfs veel van de indianen in het gebied vreesden en vermeden contact met de “Stick Indians” die aan hen verschenen. Dit ondanks hun eigen ongelooflijke legendes over de “man met rode ogen” met grote genezende krachten die onder hun volk kwam wonen en leefde tot hij stierf en zijn lichaam werd weggenomen door een object dat uit de lucht neerdaalde en wegvloog.

In tegenstelling tot vroeger tonen het vaartuig en de inzittenden nu de bereidheid en het verlangen om gefotografeerd en op video opgenomen te worden. Velen vragen waarom?

De reden is simpel. We voldoen aan de protocollen voor contact en grijpen de gelegenheid aan terwijl we onze angsten achter ons laten. We doen ons best om te leven volgens de Universele principes en zetten ons in om dienstbaar te zijn bij het ontwaken en genezen van de Mensheid en de Aarde. Dit is de enige reden waarom wij zeer succesvol zijn waar anderen hebben gefaald. De foto’s die door gasten en onderzoekers zijn gemaakt, zijn gemaakt door mensen met een hoge integriteit en pure intentie. Sommigen waren hoogopgeleid, anderen niet.

Een open geest en een liefdevol hart en staan ​​met onberispelijke integriteit zijn de protocollen voor contact.

Er zijn stappen die we moeten nemen om Galactische Uitwisseling te hebben. De eerste is documentatie van de realiteit van buitenaardse, intra- en ultraaardse aanwezigheid en verspreiding van de informatie over hun ware aard en verlangens met betrekking tot de mensheid en de aarde.

De tweede stap is het creëren van de basis en de omgeving die nodig zijn voor Galactische Uitwisseling, een Univer-Stad opgezet voor contact en de uitwisseling van kennis en informatie die zal helpen bij het ontwaken en genezen van de Mensheid en de Aarde. De mogelijkheid om het verleden te genezen, een einde te maken aan ziekten, het milieu schoon te maken en gratis, aardevriendelijke energietechnologie te gebruiken, bestaat allemaal. Het is al onder velen verspreid, maar vanwege hebzucht en gevestigde belangen worden deze technologieën en therapieën onderdrukt. Er moet een einde komen aan de onderdrukking en er moet een onafhankelijke afweging worden gemaakt zonder gevestigde belangen.

Er moet ook een terugtrekkingsbeleid met het leger komen met betrekking tot alle agressieve acties tegen deze hoogontwikkelde wezens. Het is algemeen bekend dat militaire pogingen om hen aan te vallen primitief en barbaars zijn geweest, wat er meestal toe leidt dat de inzittenden van deze vaartuigen de hoofdweg nemen, naar de volgende dimensie springen of wegrennen met fenomenale snelheden, waarbij ze al onze bekende wetten trotseren. van de fysica. Er zijn ook berichten over de verdwijning van militaire vliegtuigen.

Het is niets om een ​​vaartuig terug of vooruit in de tijd te sturen naar een andere plaats of dimensie als je de scheppingsenergie volledig gebruikt. Het kiezen van ambassadeurs met zuivere bedoelingen die voldoen aan de noodzakelijke protocollen die we hebben genoemd, is de enige manier waarop we succesvol zullen zijn in het tot stand brengen van internationale veiligheid en contact met deze welwillende wezens.

Dit is hoe een gunstige werkrelatie met deze geavanceerde Universele Familie moet beginnen. Dan kunnen we een doorgaand Galactisch uitwisselingscentrum creëren om de deur te openen naar eenwording met de rest van het Universum.

ECETI en het Self-Mastery Earth Institute zijn volledig toegewijd aan deze doelen. (

We werken aan het samenstellen van een consortium van topmensen op elk gebied om deze nieuwe kennis te omarmen en te verspreiden voor studenten en het grote publiek.

Deze eenwording en de andere stappen zijn allemaal goedgekeurd door onze welwillende, spiritueel en technologisch geavanceerde broeders en zusters. Het is aan ons om onze angsten los te laten, de gelegenheid aan te grijpen en deze protocollen met onberispelijke integriteit na te leven, waarbij we ervoor kiezen om te leven volgens de universele principes en inzichten die nodig zijn voor een gezonde samenleving en omgeving.

Dit is een kans, een geschenk.

We zijn hier niet om te debatteren, te ontkennen of te blijven leven in angst en onwetendheid over de realiteit van UFO’s en hun inzittenden. We zijn hier niet om kleingeestig te kibbelen over religieuze dogma’s. We zijn hier om diegenen te dienen die een hoger pad kiezen, een duurzaam leven in harmonie met de natuur en het universum.

We zijn hier voor diegenen die voorbij angst, ontkenning en sociaal bewustzijn willen evolueren naar een beter begrip van het Universum waarin we leven en delen met onze Grotere Menselijke Familie.


In love for Gaia

(door Richard) “Dit is de veranderende tijd. Het is gezegd dat de mensen in opstand zullen komen en ingaan tegen alle dingen die zijn gezegd en gedaan, en die verandering beginnen. Laten we iets anders doen. Ik denk dat dat is wat er nu gebeurt. Als het op de ene plaats aanslaat, zal het op andere plaatsen aanslaan. Mensen zullen volgen” ~ Nowaten,
Een boodschap van hoop van de Wijsheid Hoeders van de Aarde

Dus wat zal de toekomst voor ons in petto hebben? We kunnen de klok niet terugdraaien en teruggaan naar de oude manieren. Om beter te leven, begint het ermee dat iedereen op deze planeet een verbinding heeft met onze bron.

Laten we samenwerken om verbonden te zijn, met één geest, één hart, één mind!
Laten we opgroeien en goed leven. Dit is alles wat er is, wanneer je je realiseert dat je niet tevreden bent met hoe dingen zijn, dat je een Zoeker wordt. Niet van de waarheid van iemand anders, maar die van jezelf.
Spreek over de verborgen kennis van onze voorouderlijke geschiedenis van de aarde. De Oudsten, de Stamhouders, de Ontwerpers.
Laat onze oorspronkelijke aard spreken wie we werkelijk zijn.

Ik heb een boodschap voor de mensen.
Kom in de open.
Kom in het hart.
Kom naar voren wie je bent.
Wees hier nu.
Verliefd op Gaia
We zijn hier.

Music: Jo Blankenburg, Realm of Levitation
Whales Richard Sidey
Animals BBC Planet Earth
Film Samasara
Film Down to Earth
Art D. Commenencia

Cover photo: Earth foto by Sergey Korsakov ISS /Roskosmos 2022-08-25

“This is the changing of times. It has been said that the people will start to arise and go against all the things that have been said and done, and starting that change. Let’s do something different. I think that’s what’s happening now. If it catches on one place it’s going to catch on other places. People will follow suit” ~ Nowaten,
A Message of Hope from the Wisdom Keepers of the Earth

So what will the future hold for us? We can’t turn back the clock and go back to the old ways. To live better, it starts with every one on this planet having a connection with our source.
Let us work together to be connected, with one spirit, one heart, one mind!
Let us grow and live well. This is all there is, when you realise that you are not satisfied with the way things are, that you start being a Seeker. Not of somebody else’s truth, but your own.

Speak about the hidden knowledge of our ancestral history of Earth. The Ancients, the Elders, the Designers.
Let our original nature speak out who we really are.
I have a message for the people.
Come in the open.
Come in the heart.
Come forward who you are.

Be here Now.
In Love for Gaia
We are Here.

Ambassade In Mijn Hart

(door Arlette)

Ik lig in mijn bed nog een beetje wakker te worden en de volgende vragen komen aan mij voorbij …

Als ik een portaal ben en het oorspronkelijk veld werkt via mij, sta ik dan altijd maximaal open?
In hoeverre ben ik mij continue bewust van die doorstroom?
Kan ik zo vrij voelen dat via mijn aandacht alles dat vast zit losser wordt?
Voel ik, adem ik, ben ik het oorspronkelijk veld dat stroomt via mijn aandacht naar alle situaties waarmee ik het in verbinding breng?
Zie ik alle levensvormen op de aarde werkelijk als collega’s via wie het oorspronkelijk veld van kosmisch bewustzijn ontvangen wordt hier in deze realiteit?
Is mijn hart ambassadewaardig?
Zelfs als de huisvesting (mijn lichaam) niet optimaal is?
Vertegenwoordig ik in mij mijn thuiswereld zodat die hier volledig kan landen in deze realiteit?

Dit probeer ik allemaal te voelen door alle lagen heen die met de vragen verbonden zijn.
Kijken wat het betekent als ik het allemaal maximaal ben, zonder er een programma van te maken.
Het mij bewust worden, de gevoelens ervaren die ermee gepaard gaan.

Dan besef ik ineens dat als ik dit vol inzet, dat de wereld in één beweging helemaal kan omklappen.
Dat alles zichtbaar wordt wat altijd verborgen is geweest.
Besef ik wel goed wat dat betekent?
Wat er allemaal zichtbaar wordt als de sluier ineens weg is?
Wat dat betekent voor mij, alle mensen, alle dieren, alle planten, alle leven hier.

Door mij dit af te vragen merk ik dat ik meer verbonden ben met deze realiteit dan ik dacht.
Dat in het genieten van deze wereld ook een stagnerende koestering zit.
Een gevoel dat helemaal niet om wil.
Ergens een lijntje angst voor de verandering die gaat komen.
Heel zachtjes fluistert hij om het rustig aan te doen.
Waardoor ik mij gedurende de dag weer laat afleiden in aardse bezigheden en het besef vanuit mijn hartsambassade verlies.

Dan vraag ik mij af, wat zet ik vast met behoudendheid?
Waar mag het nog los in mij?
Vanuit welk gevoel kan ik morgen in die enorme verandering stappen en dat proces begeleiden vanuit mijzelf?

Ik kan vandaag starten.
Vanuit mijn hart groet ik elk levend wezen als een connector en vertolker van thuis.
Een ware collega.
En ik voel dat er in deze bewuste beweging een levensveld ontstaat waarin alles verbonden is.
Ik voel daardoor dat de enorme bevrijding van deze realiteit alweer een stukje dichtbij is …


Embassy In My Heart

Create A New World!

I lie in my bed waking up a bit and the following questions come to me …

If I’m a portal and the original field works through me, am I always maxed out?
To what extent am I continuously aware of that flow?
Can I feel so free that through my attention everything that is stuck loosens up?
Do I feel, do I breathe, am I the original field that flows through my attention to all the situations with which I connect it?
Do I really see all life forms on Earth as colleagues through whom the original field of cosmic consciousness is received here in this reality?
Is my heart embassy worthy?
Even if the housing (my body) is not optimal?
Do I represent my home world in me so that it can fully land here in this reality?

I try to feel all this through all the layers associated with the questions.
See what it means if I am all feelings to the maximum, without making a program out of it.
Becoming aware, experiencing the feelings that accompany it.

Then I suddenly realize that if I do this fully, the world can completely turn around in one move.
That everything becomes visible that has always been hidden.
Do I understand what that means?
What all becomes visible when the veil is suddenly gone?
What that means to me, all people, all animals, all plants, all life here.

By asking myself this question, I find that I am more connected to this reality than I thought.
That in enjoying this world there is also a stagnant nurturing.
A feeling that I don’t want it to end at all.
Somewhere a line of fear of the change to come. He whispers very softly to take it easy.
As a result of which I allow myself to be distracted again during the day in earthly activities and lose the awareness from my heart embassy.
Then I ask myself, what am I securing with conservatism?
Where can it still come loose in me?
From what feeling can I step into that enormous change tomorrow and guide that process from within myself?

I can start today.
From my heart I greet every living being as a connector and interpreter of home.
A true colleague. And I feel that in this conscious movement a life field arises in which everything is connected.
I therefore feel that the enormous liberation of this reality is already a bit close …


Het toelaten van Kosmische Intelligentie … in ons leven

(door Paul Mulliner) We laten kosmische intelligentie in ons leven toe door het in ons leven te brengen.

We stemmen erop af, we besteden er aandacht aan in onszelf, we moedigen de aanwezigheid ervan in ons aan.

Dit heeft niets met denken te maken.

Denken belemmert ons intuïtieve weten van het universele bewustzijn in ons.

Door af te stemmen op de bewuste stilte vinden we een innerlijke verbinding met universeel bewustzijn.

Onze gedachten kunnen vaak onze aandacht naar het verleden of de toekomst leiden en de intuïtieve realisatie van bewuste innerlijke aanwezigheid is alleen nu beschikbaar.

En wanneer we aandacht schenken aan de bewuste ruimte en stilte in ons en al ons denken laten ontstaan ​​en oplossen zonder er enige aandacht aan te schenken, kunnen we de duidelijke aanwezigheid van bewust gewaarzijn vinden.

We kunnen ons dagelijks leven leiden terwijl we ons gedeeltelijk bewust zijn van de aanwezigheid van deze kosmische intelligentie in ons.

We kunnen regelmatig en kort onze aandacht naar binnen richten, naar de stilte in ons, en onszelf verfrissen met het intuïtieve besef dat we een universeel bewustzijn zijn dat zich uitdrukt als mens.

Merk de bewuste aanwezigheid in je op die deze woorden leest en je bewust wordt van hun betekenis.

Deze bewuste aanwezigheid is een universeel bewustzijn in ons allemaal, en door er aandacht aan te schenken, kunnen we de intuïtieve begeleiding ervan duidelijker horen en in ons leven brengen als een intuïtieve gids en mentor.

We hebben altijd de wijsheid en intelligentie van het bewuste Universum in ons beschikbaar.

Het universele bewustzijn in ons allemaal evolueert altijd en ontvouwt zich met een prachtige intelligentie die het geheel compleet lijkt te kennen wat overal gebeurt.

En het lijkt ook de intelligente samenhang van de celbiochemie in ons lichaam te synchroniseren.

Door ons in staat te stellen onszelf te kennen als kosmische intelligentie die zich uitdrukt als een levend mens.

Zodat we kunnen deelnemen in deze intelligentie.

Het menselijk leven is een continue reeks van voorbijgaande momenten en als we aandacht schenken aan gedachten van verleden of toekomst, aan de woorden en beelden op onze schermen, of aan de wereld om ons heen, drijft onze gerichte aandacht weg van het bewust aanwezig zijn, hier en nu.

Onze gedachten over onszelf en ons leven kunnen gemakkelijk zo’n focus van onze aandacht worden dat we vergeten om af en toe aandacht te besteden aan het bewustzijn in ons, de bewuste ruimte in ons die gewoon alles rustig ervaart.

Wanneer we aandacht besteden aan deze innerlijke ruimte, kunnen we snel beseffen dat het overal lijkt te bestaan, door de grens van ons menselijk lichaam en in alle anderen.

Deze bewuste kosmische ruimte in ons allemaal, een veld van kosmisch bewustzijn, stelt ons in staat om bewust gewaarzijn te begrijpen en te kennen binnen de context van een menselijk lichaam.

Het stelt ons in staat om een ​​menselijk leven te ervaren, terwijl onze lichaamszintuigen van zien, aanraken en horen een stroom gegevens leveren die door onze hersenen worden verwerkt.

Sinds de kindertijd heeft dit bewust-zijn grenzen uit gedachten gecreëerd rondom een persoonlijk zelf, een gevoel van afscheiding van de mensen om ons heen.

Dit persoonlijke ego kan nuttig zijn voor ons in de wereld, maar kan gemakkelijk disfunctioneel worden als we onszelf niet toestaan ​​het regelmatig voorzichtig op te lossen, door aandacht te schenken aan de ruime aanwezigheid van bewust gewaarzijn in ons.

Ego is onzeker omdat het een persoonlijke gedachteconstructie of idee is, een oppervlakkige conceptuele fictie die sinds de kindertijd is gecreëerd en die geen basis heeft in het diepere, intuïtief bekende, universele bewustzijn in ons allemaal.

Ideeën over onszelf die de kern van ego vormen, bieden een vervormende lens waardoor we de wereld zien en de realiteit waarin we leven wordt gekleurd door onze interpretaties ervan.

Hoewel we met iedereen om ons heen verenigd zijn in één bewuste ruimte en nooit echt afgescheiden zijn van andere mensen, kunnen we van hen gescheiden lijken als we ons in het prisma van ego bevinden en we onze aandacht richten op een onophoudelijke stroom van gedachten die onze ervaring van de wereld vervormen.

Door de aandacht naar binnen te richten, kunnen we deze gedachtegrenzen oplossen, een gedachtevrije innerlijke ruimte realiseren en onze intuïtieve verbinding herontdekken met degene die ons allemaal als zichzelf kent, de kosmische intelligentie die al het leven in het hele Universum tot stand brengt.

Eén, verenigd kosmisch zelf bestaat in ons allemaal en wordt kenbaar wanneer we ons onophoudelijke denken laten oplossen.

Bewustzijn in ons allemaal is een verenigde ruimte die ervaart.

Als we zachtjes een focus van aandacht vasthouden in de stille innerlijke rust van bewust gewaarzijn, merken we dat de gebruikelijke stroom van gedachten over onszelf of andere mensen begint op te lossen.

We hebben de innerlijke aanwezigheid gevonden van een bewustzijn dat bestaat als een bewustzijnsruimte om en tussen ons en in ons allemaal overal.

We realiseren ons dat er geen echt verschil is tussen het bewuste gewaarzijn in ons en het bewuste gewaarzijn in andere mensen en dit besef kan onze ervaring van het leven in de wereld ingrijpend veranderen.

We zijn allemaal samen ondergedompeld in één bewuste ervaringsruimte, een veld van kosmisch bewustzijn dat ons verbindt op manieren die als zinvol en synchroon kunnen voorkomen.

Eigenlijk is het juister om te zeggen dat we dit kosmische bewustzijn zijn, deze bewuste ervaringsruimte, die verschijnt als afzonderlijke levende wezens.

Het realiseren van de essentiële eenheid van bewust gewaarzijn helpt ons om de scheiding geworteld in “stamhorigheid” die we misschien voelen over mensen die anders zijn dan wij, op te lossen en wekt een kosmisch gevoel van relatie en verbondenheid met onze planeet en al haar levende wezens erop.

Door onze aandacht naar binnen te richten, kunnen we ons afstemmen op dit ruimtelijke kosmische bewustzijn, synchroon lopen met zijn synchrone intelligentie en toegang krijgen tot een stroom van nuttige intuïtieve inzichten.

Als de uitdrukkingen van een oneindige intelligentie die continu gegenereerd zijn en in alle ruimte van het Universum bestaan, hebben we toegang tot de transformerende kracht van dit ruimtelijk bewustzijn wanneer we maar willen en kunnen we intuïtief inzichten en inspiratie kanaliseren vanuit deze kosmische veldintelligentie die al het leven orkestreert en verbindt overal.

Door onze aandacht naar binnen te richten, kunnen we de aanwezigheid kennen van de scheppende bron-intelligentie die voortdurend de hele wereld uit zichzelf maakt en zichzelf vibrerend transformeert in de schikking van biochemie van levende cellen, die erdoor verweven is.

Een ruimtelijk kosmisch intelligentie-organisme is de primaire stof van het universum en alles wat leeft is er een continu gegenereerde uitdrukking van, een vibrerende verandering van zichzelf waardoor het zichtbaar en tastbaar wordt als bomen, bloemen, mensen en al het leven overal.

We zijn allemaal intrinsiek verbonden met deze zichzelf tot expressie brengende, altijd evoluerende, kosmische intelligentie en door ons meer bewust te worden van deze realiteit kunnen we keuzes maken in de wereld die synchroon lopen met het welzijn van ons allemaal en onze planeet.

Naarmate we onze eigen voortdurende wording van moment tot moment voelen en onszelf kennen als een stroom-proces dat kosmische energie transformeert in materiële menselijke wezens, komen we dichter bij het begrijpen van de realiteit van onze wereld.

Ieder van ons is een oneindige, onbeperkte kosmische intelligentie die zichzelf transformeert in de levende vorm van een mens voor de duur van een mensenleven.

We zijn kosmische wezens, uitdrukkingen van een intelligentie die in alle ruimte van het Universum bestaan en we hebben toegang tot de transformerende kracht van deze intelligentie wanneer we maar willen.

We kunnen afstemmen op een oneindig bewustzijn met onbeperkte capaciteit voor verandering en evolutie, een ruimtelijke kosmische intelligentie die alles orkestreert en samenbindt wat we overal als realiteit kennen.

Als we ons bewust realiseren als uitdrukkingen van kosmische intelligentie, kunnen we een groter besef krijgen van wat het betekent om mens te zijn.

Het vinden en kennen van de bewuste ruimte en stilte in ons door onze aandacht regelmatig voor korte momenten gedurende de dag naar binnen te richten, brengt ons een nuttig inzicht met de intuïtieve wijsheid van kosmische intelligentie.

Probeer het en zie voor jezelf!

Paul Mulliner 2022


Image Paul Mulliner 2022, model photo Fleur Kaan on Unsplash, background photo Brigitta Schneiter

Bringing Cosmic Intelligence … Into our life

We bring cosmic intelligence into our life by bringing it into our life.

We tune in to it, we pay attention to it inside ourselves, we encourage its presence inside us.

This has nothing to do with thinking.

Thinking hinders our intuitive knowing of the universal consciousness inside us.

By tuning in to the conscious silence we find an inner connection into universal consciousness.

Our thoughts can often take our attention into the past or future and the intuitive realization of conscious inner presence is only available now.

And when we pay attention to the conscious space and silence inside us and allow all our thinking to emerge and dissolve away without paying any attention to it, we can find the clear presence of conscious awareness.

We can live our everyday life while remaining partially aware of the presence of this cosmic intelligence inside us.

We can regularly and briefly focus our attention inward, into the silence inside us, and refresh ourselves with the intuitive realization that we’re a universal consciousness expressing itself as a human being.

Notice the conscious presence inside you that’s reading these words and becoming aware of their meaning.

This conscious presence is a universal consciousness inside all of us, and by paying attention to it we can more clearly hear its intuitive guidance and bring it into our life as an intuitive guide and mentor.

We always have available within us the wisdom and intelligence of the conscious Universe.

Universal consciousness inside all of us is always evolvingunfolding with an exquisite intelligence that seems to know the whole of everything occurring everywhere.

And it also seems to be synchronizing the intelligent coherence of the cell biochemistry in our body.

Allowing us to know ourselves as cosmic intelligence expressing itself as a living human being.

Allowing us to participate with its intelligence.

Human life is a continuous series of transient moments and as we pay attention to thoughts of past or future, to the words and pictures on our screens, or to the world around us, our focused attention drifts away from being consciously present, here and now.

Our thoughts about ourself and our life can easily become such a focus of our attention that we forget to occasionally pay attention to the consciousness inside us, the conscious space inside us that’s just quietly experiencing everything.

When we pay attention to this inner space, we can quickly realize that it seems to exist everywhere, through the boundary of our human body and inside everyone else.

This conscious cosmic space inside all of us, a field of cosmic consciousness, is allowing us to realize and know conscious awareness within the context of a human body.

It’s allowing us to experience a human life, while our body senses of sight, touch and hearing provide a stream of data to be processed by our brain.

Since childhood, this conscious awareness has been creating thought boundaries around a personal self, a sense of separation from the people around us.

This personal ego can be useful to us in the world, but can easily become dysfunctional if we don’t allow ourselves to gently dissolve it regularly, by paying attention to the spacious presence of conscious awareness inside us.

Ego is insecure because it’s a personal thought-construct or idea, a shallow conceptual fiction created since childhood that has no grounding in the deeper, intuitively known, universal consciousness inside all of us.

Ideas about ourself that make up the core of ego provide a distorting lens through which we see the world and the reality we live in becomes colored by our interpretations of it.

Although we’re joined into one conscious space with everyone around us and never actually separate from other people, we can seem to be separate from them when we’re inside the prism of ego and we’re focusing our attention on an incessant stream of thoughts that are warping our experience of the world.

Taking a focus of attention inward helps us dissolve these thought boundaries, realize a thought-free inner space and rediscover our intuitive connection into the one knowing that knows all of us as itself, the cosmic intelligence that’s bringing all life into being throughout the Universe.

A single cosmic self exists inside all of us and becomes knowable when we allow our incessant thinking to dissolve away.

Consciousness in all of us is a single experiencing space.

As we gently hold a focus of attention in the quiet inner stillness of conscious awareness, we find that the usual stream of thoughts about ourself or other people begins to dissolve away.

We’ve found the inner presence of a consciousness that exists as an awareness-space around and between us and inside all of us everywhere.

We realize there’s no actual difference between the conscious awareness inside us and the conscious awareness inside other people and this realization can profoundly alter our experience of living in the world.

We’re all immersed together in one conscious experiencing-space, a field of cosmic consciousness that connects us in ways that can appear meaningful and synchronistic.

Actually, it’s more accurate to say that we are this cosmic consciousness, this conscious experiencing-space, appearing as separate living beings.

Realizing the essential oneness of conscious awareness helps us begin to dissolve the tribal separation we may be feeling about people who are different than us and awakens a cosmic sense of relationship and connectedness with our planet and all its living beings.

Focusing our attention inwardly helps us tune into this spatial cosmic consciousness, get in sync with its synchronistic intelligence and access a stream of helpful intuitive insights.

As the continuously generated expressions of an infinite intelligence existing in all space in the Universe, we can access the transformative power of this spatial consciousness whenever we choose.

And intuitively channel insights and inspiration from this cosmic field-intelligence that orchestrates and connects all life everywhere.

Moving our attention inward allows us to know the presence of the generative source-intelligence that’s continuously making the whole world out of itself, vibrationally transforming itself into the interwoven orchestration of living-cell biochemistry.

A spatial cosmic intelligence-organism is the primary stuff of the Universe and everything that lives is a continuously generated expression of it, a vibrational altering of itself that allows it to become visible and touchable as trees, flowers, human beings and all life everywhere.

We’re all intrinsically connected into this expressive, always evolving, cosmic intelligence and becoming more conscious of it helps us make choices in the world that are in sync with the well-being of all of us and our planet.

As we sense our own continuous becoming moment by moment and know ourselves as a flow-process transforming cosmic energy into material human beings, we get closer to understanding the actuality of our world.

Each one of us is an infinite, unlimited cosmic intelligence transforming itself into the living form of a human being for the duration of a human life.

We’re cosmic beings, expressions of an intelligence existing in all space in the Universe and we can access the transformative power of this intelligence whenever we choose.

We can tune in to an infinite consciousness with unlimited capacity for change and evolution, a spatial cosmic intelligence that’s orchestrating and binding together all of what we know as reality everywhere.

As we consciously realize ourselves as expressions of cosmic intelligence, we can find a larger sense of what it means to be human.

Finding and knowing the conscious space and silence inside us by inwardly focusing our attention regularly for short moments during the day brings us a useful realization of the intuitive wisdom of cosmic intelligence.

Try it and see!

Paul Mulliner 2022


Hoe beïnvloedt meditatie je hersengolven?

(uit Onderzoekers tonen aan dat meditatie ontspanningsgerelateerde hersengolven kan veroorzaken, zoals alfa- en theta-golven. Hier is hoe.

Meditatie krijgt veel aandacht in de Verenigde Staten, omdat onderzoek de positieve gezondheidsvoordelen ervan aan het licht brengt.

Studies tonen zelfs aan dat meditatie kan helpen stress te verminderen, depressie te verminderen, de slaapkwaliteit te verbeteren, focus te vergroten en meer.

Onderzoeksdeelnemers die meditatie beoefenen, rapporteren niet alleen verbeteringen in hun algehele welzijn na het mediteren, maar wetenschappers laten ook zien dat je met behulp van hersenbeeldvormingstechnologie, zoals elektro-encefalografie (EEG), fysiek ontspanningsgerelateerde veranderingen in de hersenen kunt zien plaatsvinden.

Meditatie kan ontspannen hersengolven opwekken

Meditatie is de oefening om te vertragen en je geest te concentreren op het nu-moment. Meditatie vindt over het algemeen plaats in een zittende positie met de ogen gesloten. De oefening kan slechts 5 minuten duren of uren duren. Ongeacht het tijdsbestek, het doel van de oefening is om te voorkomen dat de mind afdwaalt.

Waar je je op focust tijdens je meditatiebeoefening kan variëren. Enkele van de meest voorkomende dingen om op te focussen zijn:

• je ademhalingscyclus (in en uit)

• een mantra (een zin herhalen in je hoofd)

• de sensaties in je lichaam

• de geluiden die je hoort

• de visualisatie van een mooie bestemming

Meditatie kan je helpen om je meer ontspannen te voelen, en dit wordt weerspiegeld in je hersenactiviteit.

Wat gebeurt er in de hersenen als je mediteert?

Hersengolven zijn de metingen van de elektrische pulsen in je hersenen. Deze pulsen worden gemeten in een frequentie-eenheid die Hertz (Hz) wordt genoemd.

Er zijn vijf verschillende frequentieniveaus waarop je hersenen kunnen pulseren, en elk frequentieniveau vertegenwoordigt wat voor soort functie je hersenen uitvoeren (bijvoorbeeld slapen, focussen, een herinnering oproepen, enz.).

De vijf hersenfrequentieniveaus zijn:

• Delta (minder dan 4 Hz). De langzaamste hersengolf. De hersenen verhogen deltagolven tijdens de slaap om het bewustzijn te verminderen.

• Theta (3,5 tot 7,5 Hz). Een langzame hersengolf die toeneemt wanneer we wakker zijn maar ons intern concentreren (bijvoorbeeld dagdromen).

• Alfa (8t tot 12 Hz). De frequentie die je hersenen bereiken als ze ontspannen zijn. De hersenen zijn alert, maar verwerken niet actief informatie.

• Bèta (12,5 tot 30 Hz). De hersenen bereiken deze frequentie wanneer ze alert zijn en externe informatie moeten verwerken.

• Gamma (25 tot 140 Hz). Je hersenen bereiken dit frequentiebereik wanneer het zich in de hoogste concentratie bevindt.

Tijdens meditatie zijn de meest voorkomende frequenties die een elektro-encefalogram (EEG) detecteert, theta- en alfagolven in ontspannen toestand. En als gevolg daarvan hebben de gemiddelde niveaus van bètagolven de neiging af te nemen.

In het boek “The Art of Smart Thinking” van Dr. James Hardt onderzoekt hij de voordelen van het verhogen van het opwekken van theta en alfagolven in de hersenen. Hij stelt dat deze twee hersenfrequenties de belangrijkste frequenties zijn voor het verbeteren van creativiteit en probleemoplossend vermogen.

Meditatie kan fungeren als een hulpmiddel om toegang te krijgen tot theta- en alfa-hersenfrequenties. Zodra meditatie een vast onderdeel van je dagelijkse routine wordt, stelt Hardt dat het levenslange voordelen kan hebben voor de gezondheid van je hersenen.

Alfagolven tot je dominante hersengolf maken

Na lang genoeg meditatie te hebben beoefend, suggereert onderzoek dat alfafrequenties de dominante hersengolf van de hersenen kunnen worden.

Een 2020-overzicht van de effecten van verschillende vormen van meditatie onthulde dat het studenten 40 dagen kostte om een ​​vorm van mindfulness, Yoga Nidra genaamd, te oefenen om van alfagolven hun dominante hersengolf te maken.

Toen alfagolven eenmaal tot dominante niveaus waren gestegen, bleek uit het onderzoek dat deelnemers aan verschillende vormen van meditatie en yogapraktijken ervoeren:

• verbeterde slaapkwaliteit

• vermindering van angst en depressie

• lagere stressniveaus

• verbeterd leren en geheugen


EEG-tests bij deelnemers die meditatie beoefenen, onthullen dat meditatie de productie van hersengolven beïnvloedt. Wat zo baanbrekend is aan deze bevindingen, is dat het effect dat meditatie heeft op de hersengolfactiviteit niet alleen optreedt tijdens de meditatiebeoefening zelf, maar lang nadat de meditatie is voltooid.

Met andere woorden, gewone meditatie kan je hersengolfactiviteit voor de komende jaren veranderen. Onderzoek wijst uit dat meditatie de neiging heeft te leiden tot een toename van de productie van theta- en alfagolven, de hersengolffrequenties die geassocieerd worden met verbeterd leervermogen en algemeen mentaal welzijn.

Het lijkt er niet toedoen om welke specifieke type meditatie of mindfulnessbeoefening het gaat. Het belangrijkste voor het veranderen van je hersengolven is om meditatie een onderdeel van je dagelijkse routine te maken. <…>


How Does Meditation Affect Your Brain Waves?

Researchers show that meditation can induce relaxation-related brain waves, such as alpha and theta waves. Here’s how.

Meditation receives much attention in the United States, since research illuminates its positive health benefits.

In fact, studies reveal that meditation can help reduce stressdecrease depressionimprove sleep qualityincrease focus, and more.

Not only do research participants who practice meditation report improvements in their overall well-being after meditating, but scientists show that you can physically see relaxation-related changes happening in the brain using brain imaging technology, like electroencephalography (EEG).

Meditation can induce relaxed brain waves

Meditation is the practice of slowing down and focusing your mind on the present moment. Meditation generally takes place in a seated position with the eyes closed. The practice can last for as little as 5 minutes or go on for hours. Regardless of the time frame, the purpose of the practice is to prevent the mind from wandering.

What you focus on during your meditation practice can vary. Some of the most common things to focus on include:

  • your breathing cycle (in and out)
  • a mantra (repeating a phrase in your head)
  • the sensations in your body
  • the sounds you are hearing
  • the visualization of a beautiful destination

Meditation can help you feel more relaxed, and this is reflected in your brain activity.

What happens in the brain when you meditate?

Brain waves are the measurements of the electrical pulses in your brain. These pulses are measured in a unit of frequency called Hertz (Hz).

There are five distinct levels of frequencies your brain may be pulsing at, and each frequency level represents what type of function your brain is performing (e.g., sleeping, focusing, recalling a memory, etc.).

The five brain frequency levels are:

  • Delta (less than 4 Hz). The slowest brain wave. The brain increases delta waves during sleep to reduce awareness.
  • Theta (3.5 to 7.5 Hz). A slow brain wave that increases when we are awake but focusing internally (e.g., daydreaming).
  • Alpha (8t o 12 Hz). The frequency your brain reaches when it’s relaxed. The brain is alert but not actively processing information.
  • Beta (12.5 to 30 Hz). The brain reaches this frequency when it’s alert and needs to process external information.
  • Gamma (25 to 140 Hz). Your brain reaches this frequency range when it’s at peak concentration.

During meditation, the most common frequencies an electroencephalogram (EEG) will detect are relaxed-state theta and alpha waves. And, as a result, the average levels of beta waves tend to decrease.

In Dr. James Hardt’s book “The Art of Smart Thinking,” he explores the benefits of increasing theta and alpha wave production in the brain. He argues that these two brain frequencies are the most important frequencies for enhancing creativity and problem-solving abilities.

Meditation can act as a tool to help you access theta and alpha brain frequencies. Once meditation becomes a regular part of your daily routine, Hardt argues it can have lifelong benefits on your brain’s health.

Making alpha waves your dominant brain wave

After practicing meditation for a long enough period, research suggests that alpha frequencies can become the brain’s dominant brain wave.

2020 overview on the effects of various forms of meditation revealed that it took students 40 days of practicing a form of mindfulness called Yoga Nidra to make alpha waves their dominant brain wave.

Once alpha waves increased to dominant levels, the research revealed that participants of various forms of meditation and yoga practices experienced:

  • improved sleep quality
  • reduction in anxiety and depression
  • lower stress levels
  • enhanced learning and memory


EEG testing on participants practicing meditation reveals that meditation affects brain wave production. What’s so groundbreaking about these findings is that the effect meditation has on brain wave activity not only occurs during the meditation practice itself, but long after the meditation is complete.

In other words, habitual meditation practice can change your brain wave activity for years to come. Research indicates that meditation tends to lead to an increase in the production of theta and alpha waves, which are the brain wave frequencies associated with enhanced learning abilities and overall mental well-being.

The specific type of meditation or mindfulness practice does not appear to matter. What’s most important for altering your brain waves is to make meditation a part of your daily routine. <…>


Innate Intelligence Becoming Aware of Itself

Innate Intelligence Becoming Aware of Itself – a blog by Dr. Paul Drouin

Intelligence can be defined in so many ways: interpersonal, logical, emotional, existential, linguistic, situational, fundamental, active. (1)

This Innate Intelligence exists at the core of life itself subtly guiding, organizing, maintaining, and harmonizing all the processes of your own existence, as well as the existence of the whole Universe. From the initial spark that put into motion the manifestation of all the stars, galaxies, and planets in the Universe, to the moment sperm and egg come together to begin your own life from one cell to trillions, shaping you, according to your DNA, into a highly unique complex individual. Innate Intelligence is the Creative and Actualizing principle that, once in motion, manifests and maintains everything.

The main questions do not center solely around knowing about this intelligence; the core question is how to be in touch with it and experience it. Can you imagine a moment in which you can dwell within yourself with the source of Intelligence itself! Would you not have found the Genie in the bottle ready to realize all your wishes, not only three.

The challenge is that most people cannot fathom the level of connectedness that is accessible, so they take their wishes into their own hands to manifest them, but at what price? The key, the secret code, is knowing. Knowing not only with your mind, but also deeply within your heart by experiencing it… being it! Most of us are lost in the forest or even in the leaves pursuing the fruits, the outcomes, seeking for immediate gratifications. Innate Intelligence is an ongoing process.

The best way to learn is by observing how nature unfolds in the rhythm of the seasons without any effort. Beholding how it is contemplating the precise movement of the cosmos with millions of stars and planets functioning like an atomic clock. To tune into it, align with its ease and go within to dwell with the Source, the seed of everything.

Some will teach you to observe your breath; others will tell you to observe your thoughts to the point where there is no more breath or thought, a point where there is only your own awareness. This state of awareness is not the end point though. When you reach this state, you are just at the door of yourself where you can entangle and bind with the Divine Light.

This is what in the Noosphere (2) world we name the Point Omega. This singular Divine Center within is a state of awareness that is sacred and personal to everyone. The more silent your mind, the more present your heart, the greater your creative power becomes, the more personal, intimate, and powerful your experience is. In this instant, Intelligence becomes aware of itself. Becoming fully aware, you are a co-creator with the Source, within which any tiny impulse of desire can be manifested.

This dance with Consciousness cannot be led with your ego. It occurs as your greater Self aligns with the purpose of your destiny, when the synchronicity of events intertwines with your own personal life with such care and attention, even manifesting a reality that you could never envision in your wildest imagination. At that moment you are in awe, radiant, and filled with gratitude.

* * * * *


  1. (2021 Apr 30).  Self awareness is a sign of intelligence.  Retrieved from

Weten wat het bewuste Universum is … en het brengen in ons leven

(door Paul Mulliner) Bewustzijn in het hele Universum herontdekt zichzelf in de mens en maakt opnieuw verbinding met zichzelf.

Zichzelf in ons herinnerend.

Opnieuw tot zichzelf ontwaken als een kosmische intelligentie en beseffen dat er werk aan de winkel is als we essentiële harmonie en balans in het menselijk leven op onze planeet willen brengen.

. . .

Het bewuste Universum vindt en kent zichzelf in ons en brengt ons weer synchroon met zichzelf.

. . .

Ons ogenschijnlijk solide en materiële menselijke lichaam is een vloeiende stroom van quarks en elektronen die vibrerend uit een veld van kosmische intelligentie en energie worden gesponnen.

Kosmische intelligentie genereert onze menselijke vorm, waardoor het bewustzijn in het hele universum een ​​menselijk leven kan ervaren.

. . .

We zijn universeel bewustzijn en weten wat het is om een ​​mens te zijn.

Het bewuste Universum heeft een menselijke ervaring.

. . .

Kosmische intelligentie die de onbeperkte energie van het universum transformeert in een vloeiende stroom-verschijning van clusters van resonantietrillingen, de georkestreerde vibrerende jazz van quarks, elektronen en biochemie die zichtbaar is als onze eigen hand.

. . .

En in plaats van te proberen dit universele bewustzijn conceptueel te begrijpen met onze gedachten, zouden we kunnen overwegen om het intuïtief te leren kennen.

Door onze aandacht naar binnen te richten.

. . .

Onze intuïtieve verbinding met deze kosmische bron helpt ons om ondergedompeld te worden in zijn niet-lokale intelligentie en te beseffen dat het altijd in ons is.

Altijd beschikbaar om ons te helpen, altijd met ons mee in het evoluerende bewuste Universum en met elkaar.

. . .

En hoewel we geleerd hebben om analytisch denken als van primair belang te beschouwen voor ons begrip van de wereld, moeten we ook het vermogen ontwikkelen om onze intuïtie duidelijk te horen.

Dit is het directe, instant wetende dat we kennen als die plotselinge flitsen van inzicht en inspiratie die we in ons dagelijks leven krijgen.

. . .

Door simpelweg onze gedachten te laten opkomen en in ons op te lossen zonder er aandacht aan te schenken, zouden we een begin kunnen maken.

Onze gedachten komen niet meer op in ons bewustzijn als we er geen aandacht meer aan schenken.

En dan kunnen we duidelijker vinden dat wat een intuïtief weten van universeel bewustzijn wordt genoemd.

. . .

En het is nu tijd in onze lange culturele evolutie als mens om onze analytische wetenschap en intuïtieve spiritualiteit samen te brengen.

Er zijn al interessante tekenen dat dit eindelijk kan gebeuren met de experimentele bevestiging van niet-lokaliteit in het Heelal.

. . .

De oude boeddhistische metafoor die bekend staat als Indra’s Net beschrijft de onderlinge verbondenheid van het Universum als een oneindige reeks juwelen, die elk een weerspiegeling van alle andere juwelen in het oppervlak bevatten.

Als een juweel in grootte of kleur wordt veranderd, verschijnt die verandering onmiddellijk op het oppervlak van elk juweel in de hele reeks.

De array is niet-lokaal, er is een directe informatieoverdracht in twee richtingen.

. . .

En universeel bewustzijn is ook niet-lokaal, met dezelfde onmiddellijke wederzijdse informatieoverdracht erdoor.

Alles wat lokaal binnen in ons bekend is, is onmiddellijk bekend in het hele veld, net zoals het hele veld onmiddellijk elk deel van zichzelf informeert en evolueert.

Als we dit voor onszelf weten, kunnen we ons realiseren dat het leven in ons bewuste Universum nooit los staat van het geheel van alles wat overal gebeurt.

We zijn altijd verweven met het hele evoluerende universele bewustzijn in ons allemaal.

. . .

En recentelijk het was aangetoond dat deze intuïtieve inzichten van de niet-lokaliteit van universeel bewustzijn synchroon lopen met experimentele resultaten in de natuurkunde.

De experimentele bevestiging van niet-lokaliteit binnen het kosmische energieveld wordt als een belangrijke ontdekking beschouwd.

Het onthult dat kosmische energie niet-lokaal is en verifieert misschien een onderliggende niet-lokaliteit in het hele Universum.

. . .

De intuïtieve ingevingen die we ervaren met onze aandacht gericht op en in de stilte, inspireren ons om synchroon te leven met niet-lokale kosmische intelligentie.

Deze intuïties kunnen transformerend zijn en ons helpen beseffen dat alles wat we doen ertoe doet, we zijn altijd verweven met het geheel van het voortdurend evoluerende bewustzijn in ons allemaal.

. . .

En elk moment is een kans om deel te nemen met, te leren van en kennis te maken met dit universele bewustzijn.

En breng het in ons dagelijks leven in de wereld.

. . .

Bewustzijn in het hele Universum herontdekt zichzelf in de mens en maakt opnieuw verbinding met zichzelf.

Zichzelf in ons herinnerend.

Opnieuw tot zichzelf ontwaken als een kosmische intelligentie en beseffen dat er werk is aan de winkel als we essentiële harmonie en balans in het menselijk leven op onze planeet willen brengen.

. . .

Het bewuste Universum vindt en kent zichzelf in ons en brengt ons weer synchroon met zichzelf.

. . .

Paul Mulliner 2022


Image: image Paul Mulliner 2022 model photo Gabriel Silverio on Unsplash background photo Isaac Maffeis

Knowing the Conscious Universe … And bringing it into our life

(by Paul Mulliner) Consciousness throughout the Universe is rediscovering itself inside human beings and re-connecting with itself.

Remembering itself inside us.

Re-awakening to itself as a cosmic intelligence and realizing that there’s work to do if we’re going to bring some essential harmony and balance into human life on our planet.

. . .

The conscious Universe is finding and knowing itself inside us, and bringing us back into sync with itself.

. . .

Our apparently solid and material human body is a streaming flow of quarks and electrons being vibrationally spun out of a field of cosmic intelligence and energy.

Cosmic intelligence is generating our human form, allowing consciousness throughout the Universe to experience a human life.

. . .

We’re universal consciousness knowing what it is to be a human being.

The conscious Universe having a human experience.

. . .

Cosmic intelligence transforming the unlimited energy of the Universe into a streaming flow-emergence of clusters of resonance vibrations, the orchestrated vibratory jazz of quarks, electrons and biochemistry that’s visible as our own hand.

. . .

And rather than trying to understand this universal consciousness conceptually with our thoughts, we might consider trying to intuitively know it.

By inwardly focusing our attention.

. . .

Our intuitive connection into this cosmic source helps us be immersed in its nonlocal intelligence and realize it’s always inside us.

Always available to help us, always joining us into the evolving conscious Universe and each other.

. . .

And though we’re taught to regard analytical thinking as being of primary importance in our understanding of the world, we also need to develop a capacity to clearly hear our intuition.

This is the direct, all at once knowing we’re familiar with as those sudden flashes of insight and inspiration we get in our everyday life.

. . .

Simply allowing our thoughts to arise and dissolve inside us without paying attention to them is where we might make a beginning.

Our thoughts stop arising within our awareness if we stop paying attention to them.

And then we can more clearly find an intuitive knowing of universal consciousness.

. . .

And it’s now time in our long cultural evolution as human beings to bring our analytical science and intuitive spirituality together.

There are already interesting signs this may at last be happening with the experimental verification of nonlocality in the Universe.

. . .

The ancient Buddhist metaphor known as Indra’s Net describes the interconnectedness of the Universe as being like an infinite array of jewels, each one of which contains a reflection of all other jewels in its surface.

If any jewel is changed in size or color, that change instantly appears on the surface of every jewel in the whole array.

The array is nonlocal, there’s a two-way instant information transfer across it.

. . .

And universal consciousness is also nonlocal, with this same instant two-way information transfer across it.

Anything known locally, inside us, is known instantly throughout the whole field, just as the whole field instantly informs and evolves every part of itself.

Knowing this for ourselves helps us realize that life in our conscious Universe is never separate from the whole of everything occurring everywhere.

We’re always woven into the whole evolving universal consciousness inside all of us.

. . .

And recently, these intuitive realizations of the nonlocality of universal consciousness have been shown to be in sync with experimental results in physics.

The experimental verification of nonlocality within the cosmic energy field is regarded as an important discovery.

It reveals cosmic energy to be nonlocal and perhaps verifies an underlying nonlocality throughout the Universe.

. . .

The intuitions we realize with our attention focused in the silence inspire us to live in sync with nonlocal cosmic intelligence.

These intuitions can be transformative, helping us realize that everything we do matters, we’re always woven into the whole of the continuously evolving consciousness in all of us.

. . .

And every moment’s an opportunity to participate with, learn from and know this universal consciousness.

And bring it into our everyday life in the world.

. . .

Consciousness throughout the Universe is rediscovering itself inside human beings and re-connecting with itself.

Remembering itself inside us.

Re-awakening to itself as a cosmic intelligence and realizing that there’s work to do if we’re going to bring some essential harmony and balance into human life on our planet.

. . .

The conscious Universe is finding and knowing itself inside us, and bringing us back into sync with itself.

. . .

Paul Mulliner 2022


Intunen in het Kosmische Veld

(door Paul Mulliner) Veel mensen lijken te denken dat de wereld om ons heen is zoals hij lijkt te zijn.

Bomen, gebouwen en levende wezens lijken gemaakt te zijn van een soort stoffelijk materiaal en alles lijkt los te staan ​​van al het andere.

Al bijna een eeuw weten onderzoekers in de natuurkunde echter dat al dit schijnbaar ‘materiële spul’ eigenlijk bestaat uit grote clusters van golfpatronen op kwantumschaal in een veld van kosmische energie.

Atomen zijn eigenlijk een cluster van driedimensionale dynamische resonantievormen of staande golven binnen het kwantumvacuümveld, niet anders dan de staande golven die worden gegenereerd binnen hoorbare geluidsfrequenties die we als muziek ervaren.

Ondanks zijn overtuigende, schijnbare materialiteit, bestaat de zichtbare wereld die we om ons heen zien uit trillingsgolfpatronen in een onderliggend niet-zichtbaar kosmisch veld.

Als we in onszelf aandacht schenken aan de aanwezigheid van dit kosmische veld, kunnen we intuïtief beseffen dat het ons ook voorziet van ons vermogen tot bewust-zijn, ons vermogen om onze wereld en elkaar te ervaren, te kennen en te begrijpen.

Ervaren en weten lijken intrinsieke eigenschappen te zijn van dit kosmische veld in alle ruimte tegelijkertijd.

Ons brein lijkt af te stemmen op een kosmisch veld van bewustzijn, waardoor we een uniek venster op veldbewustzijn hebben, in plaats van een afzonderlijk persoonlijk bewustzijn voor ieder van ons te genereren.

Als we ons afstemmen op dit niet-lokale, al-ervarende veld van kosmische intelligentie, kunnen we intuïtief weten dat één bewust Zelf bestaat in iedereen, tegelijkertijd.

In contact komen met dit ene bewuste zelf in ons allemaal is enorm voedzaam, maar helaas levert alleen het “nadenken over” het mogelijke bestaan ​​ervan niets nuttigs op.

We moeten onze aandacht naar binnen richten en goed letten op de aanwezigheid van het veld bewustzijn dat er altijd is geweest en altijd zal zijn, voordat we werden geboren en nadat we sterven.

De focus van onze aandacht, zoals de lichtstralen die door een lens in een punt met hoge intensiteit worden gefocust, heeft een concrete locatie in de ruimte die ons omringt. Als je een woord (zoals dit woord) leest, is er een focus van je aandacht op de daadwerkelijke locatie van het woord op de pagina of het scherm.

Als we even pauzeren met lezen, kunnen we de locatie van deze “punt-gerichte” aandacht weghalen van de woorden op ons scherm en deze naar de innerlijke kern van onszelf verplaatsen.

We kunnen onze aandacht naar binnen richten.

We kunnen deze aandachtsfocus zachtjes in de innerlijke kern van onszelf houden en ons denken laten verdwijnen.

Onze aandacht is nu gefocust op een bewuste ruimte die niet alleen in ons lijkt te zijn, maar overal om ons heen in het hele universum.

Eén bewuste, grenzeloze ruimtelijke intelligentie, die vóór het denken bestaat, lijkt in alle ruimte aanwezig te zijn en zich te bevinden waar al het zien en weten plaatsvindt.

Deze bewuste ruimte of dit bewuste veld bestaat overal in ons allemaal en door onze aandacht in deze ruimte te richten, beginnen we een verbinding te ervaren met een kosmisch weten dat ons allemaal in zichzelf bevat.

Ons brein is ondergedompeld in dit kosmische veld van bewustzijn, waardoor ieder van ons een uniek venster op veldbewustzijn heeft.

Niet-lokale veldervaring binnen dit veld betekent dat alles wat ergens bekend is, ook onmiddellijk overal bekend is.

Als we ons afstemmen op dit niet-lokale, al-ervarende veld, kunnen we beginnen te beseffen dat kosmische intelligentie zichzelf voortdurend transformeert in de golfpatronen van het kosmische energieveld die zichtbaar zijn als ons lichaam en het hele waarneembare Heelal om ons heen.

Terwijl we ons afstemmen, kunnen we onze eigen voortdurende wording van moment tot moment voelen en onszelf kennen als een stroom-proces dat kosmische energie transformeert in materiële menselijke wezens en we kunnen dichter bij het begrijpen van de actualiteit van onze wereld komen.

Ieder van ons is kosmische intelligentie die zichzelf voortdurend transformeert in het cluster van dynamische processen die een levend wezen kenmerken.

Kosmische intelligentie, die overal de ruimte vult, drukt zich uit als een zichtbare wereld door de continue dynamische opkomst van clusters van driedimensionale resonantietrillingen op kwantumschaal, die we met onze zintuigen interpreteren als de tak van een boom of de vorm van een bloem.

In ieder van ons transformeert het voortdurend kosmische energie in de stromende opkomst van dynamische veldschommelingen die we celbiochemie noemen.

We worden continu gegenereerd en geregenereerd door een kosmisch veld-intelligentie-organisme in alle ruimte in het Universum.

We zijn altijd volledig verweven met dit reagerende bewustzijnsorganisme dat ons allemaal tegelijkertijd kent als één ervaring in zichzelf en ons allemaal samenbindt tot een geheel, ons verbindt met alles wat is.

Het bewuste gewaarzijn van het leven dat we allemaal in onszelf hebben, is een attribuut van dit kosmische bewustzijnsveld dat de ervaarder en kenner is van elk moment in ons allemaal, overal.

Door dit weten in onszelf te realiseren, door ons regelmatig af te stemmen op het veld, kunnen we voelen dat we verweven zijn met het hele weefsel van het voortdurend opkomende zichtbare Universum, dat we intrinsiek verbonden zijn met het geheel van alles dat overal gebeurt.

~We kunnen dit intuïtieve besef in ons dagelijks leven brengen door de aandacht naar binnen te richten.

~De focus van onze aandacht, zoals de lichtstralen die door een lens in een punt met hoge intensiteit worden gefocust, heeft een werkelijke locatie in de ruimte die ons omringt.

~Als we even pauzeren met lezen, kunnen we de locatie van deze op het punt gerichte aandacht weghalen van de woorden op ons scherm en deze naar de innerlijke kern van onszelf verplaatsen.

~We kunnen deze aandachtsfocus zachtjes in de innerlijke kern van onszelf houden en ons denken laten verdwijnen.

~Onze aandacht is nu gericht op een zelf-bewuste ruimte die niet alleen in ons lijkt te zijn, maar overal in het Universum.

Ieder van ons is deze kosmische intelligentie die een menselijke vorm aanneemt voor de duur van een mensenleven.

Tuning in to the Cosmic Field

(by Paul Mulliner) Many people seem to think that the world around us is just as it seems to be.

Trees, buildings and living beings seem to be made from some kind of material stuff and everything seems to be separate from everything else.

For nearly a century however, researchers in physics have known that all such apparently ‘material stuff’ actually consists of large clusters of quantum-scale wave patterns in a field of cosmic energy.

Atoms are actually a cluster of three dimensional dynamic resonance-forms or standing waves within the quantum-vacuum field, not unlike the standing waves generated within audible sound frequencies which we experience as music.

Despite it’s persuasive, apparent materiality, the visible world we see around ourselves is made up of vibrational wave patterns in one underlying non-visible cosmic field.

If we pay attention inside ourselves to the presence of this cosmic field we can realise intuitively that it’s also providing us with our capacity for conscious awareness, our capacity to experience, know and make sense of our world and each other.

Experiencing and knowing seem to be intrinsic attributes of this cosmic field in all space everywhere.

Our brain seems to be tuning in to a cosmic field of consciousness, allowing us a unique window into field-awareness, rather than generating a separate personal awareness for each one of us.

If we tune in to this nonlocal, all-experiencing field of conscious awareness, we can know intuitively that one conscious self exists in everyone, everywhere, at the same moment.

Getting in touch with this one conscious self in all of us is hugely nourishing, but unfortunately, just thinking about its possible existence doesn’t do anything useful.

We need to take a focus of attention inward and pay close attention to the presence of the conscious field-awareness which has always been and will always be here, before we were born and after we die.

The focus of our attention, like the rays of light focussed into a high intensity point by a lens, has an actual location in the space that surrounds us. When you read a word ( like this word ) a focus of your attention exists at the actual location of the word on the page or screen.

If we pause from reading for a moment, we can take the location of this point-focussed attention away from the words on our screen and move it into the inner core of ourself.

We can take our focus of attention inward.

We can gently hold this focus of attention in the inner core of ourself and allow our thinking to subside.

Our attention is now focussed within a conscious space which seems to be not only inside us, but all around us throughout the Universe.

One conscious, no-boundary spatial intelligence, which exists prior to thought, seems to be present in all space and to be where all seeing and knowing occurs.

This conscious space or field exists inside all of us everywhere and focussing our attention within this space helps us begin to realise a connection into a cosmic knowing which includes all of us within itself.

Our brain is immersed in this cosmic field of consciousness, allowing each one of us a unique window into field-awareness.

Non-local field-experiencing within this field means that anything known anywhere is also known instantaneously everywhere.

If we tune in to this nonlocal, all-experiencing field, we can begin to realise that cosmic intelligence is continuously transforming itself into the cosmic energy field wave-patterns that are visible as our body and the whole observable Universe around us.

As we tune in, we can sense our own continuous becoming moment by moment and know ourselves as a flow-process transforming cosmic energy into material human beings and we can get closer to understanding the actuality of our world.

Each one of us is cosmic intelligence continuously transforming itself into the cluster of dynamic processes that characterise a living being.

Cosmic intelligence, which fills all space everywhere, is expressing itself as a visible world by facilitating the continuous dynamic emergence of clusters of three dimensional, quantum-scale resonance vibrations, which we interpret with our senses as the branch of a tree or the shape of a flower.

Within each one of us, it’s continuously transforming cosmic energy into the streaming emergence of dynamic field-fluctuations we call cell biochemistry.

We’re being continuously generated and regenerated by a cosmic field-intelligence organism in all space in the Universe.

We’re always entirely woven into this responsive consciousness-organism which knows all of us simultaneously as one experience within itself and binds us all together into a whole, connecting us into everything that is.

The conscious awareness of being alive we each have inside ourselves is an attribute of this cosmic consciousness field which is the experiencer and knower of every moment within all of us everywhere.

Realising this knowing within ourselves, by regularly tuning in to the field, allows us to feel that we’re woven into the whole fabric of the continuously emergent visible Universe, we’re intrinsically connected into the whole of everything occurring everywhere.

~We can bring this intuitive realisation into our daily life by taking a focus of attention inward.

~The focus of our attention, like the rays of light focussed into a high intensity point by a lens, has an actual location in the space that surrounds us.

~If we pause from reading for a moment, we can take the location of this point-focussed attention away from the words on our screen and move it into the inner core of ourself.

~We can gently hold this focus of attention in the inner core of ourself and allow our thinking to subside.

~Our attention is now focussed within a conscious, self-aware space which seems to be not only inside us, but everywhere throughout the Universe.

Each one of us is this cosmic intelligence taking on human form for the duration of a human life.

Paul Mulliner    13_10_17 image: paul mulliner 19_7_2018


View more of my CGI art at

and CGI animation at

Wave energy by Kevin Dooley

Verenigde Naties – hoe werkt het?

Twee olijventakken en symbolische continenten in het web van 5 ringen en 8 sectoren. Het bekende logo van de Verbonden Volkeren, of anders gezegd, Vereinigde Naties. Maar houdt het in? Hoe werkt het? Wat voor zeggenschap heeft de VN over mij? Kunnen we, ik, jij, mensen uit je straat of jouw gemeente, daar iets inbrengen, als onderdeel van wereldbevolking? Volgens de Handvest en de doelen die gesteld zijn bij de oprichten van de VN wel.

Adres: First Avenue at 46th Street
NY 10017 – New York (Verenigde Staten)

Hoofdkantoor te Genève


De VN heeft een intergouvernementele structuur, wat inhoudt dat de samenwerking plaatsvindt tussen de regeringen van de 193 lidstaten. De lidstaten behouden hun eigen beslissingsbevoegdheid bij de besluitvorming.

De VN zelf bestaat uit een uitgebreid netwerk van organisaties:

De VN zelf, die zes hoofdorganen omvat: de Algemene Vergadering, de Veiligheidsraad, het Secretariaat, het Internationaal Gerechtshof, de Economische en Sociale Raad (ECOSOC) en de Trustschapsraad. Al deze organen zijn gevestigd in New York, behalve het Internationaal Gerechtshof, dat bevindt zich in Den Haag;

De VN-programma’s en -fondsen – waaronder het VN-kinderfonds (UNICEF), het VN-ontwikkelingsprogramma (UNDP) en het Hoog Commissariaat voor de Vluchtelingen (UNHCR) die zich inzetten voor ontwikkeling, humanitaire hulp en mensenrechten;

Gespecialiseerde organisaties actief op gebieden als gezondheidszorg, landbouw, internationale luchtvaart en meteorologie. De gespecialiseerde organisaties, verbonden aan de VN door speciale overeenkomsten, doen hun werk in samenspraak met de VN, maar zijn afzonderlijke, autonome organisaties.



Handvest van de Verenigde Naties

Wij, de volken van de Verenigde Naties, vastbesloten

komende geslachten te behoeden voor de gesel van de oorlog, die tweemaal in ons leven onnoemelijk leed over de mensheid heeft gebracht, en

opnieuw ons vertrouwen te bevestigen in de fundamentele rechten van de mens, in de waardigheid en de waarde van de menselijke persoon, in gelijke rechten voor mannen en vrouwen, alsmede voor grote en kleine naties, en

omstandigheden te scheppen waaronder gerechtigheid, alsmede eerbied voor de uit verdragen en andere bronnen van internationaal recht voortvloeiende verplichtingen kunnen worden gehandhaafd, en

sociale vooruitgang en hogere levensstandaarden in groter vrijheid te bevorderen,

en te dien einde

verdraagzaamheid te betrachten en in vrede met elkander te leven als goede naburen, en onze krachten te bundelen ter handhaving van de internationale vrede en veiligheid, en door het aanvaarden van beginselen en het invoeren van methodes te verzekeren, dat wapengeweld niet zal worden gebruikt behalve in het algemeen belang, en gebruik te maken van internationale instellingen voor de bevordering van de economische en sociale vooruitgang van alle volken,

hebben besloten onze inspanningen te verenigen om deze doeleinden te verwezenlijken.

Dienovereenkomstig hebben onze onderscheiden regeringen, door tussenkomst van hun in de stad San Francisco bijeengekomen vertegenwoordigers, die hun volmachten hebben overgelegd, welke in goede orde zijn bevonden, overeenstemming bereikt over dit Handvest van de Verenigde Naties en richten zij hierbij een internationale organisatie op, die de naam zal dragen van de Verenigde Naties.


Artikel 1

De doelstellingen van de Verenigde Naties zijn:

  • 1.De internationale vrede en veiligheid te handhaven en, met het oog daarop: doeltreffende gezamenlijke maatregelen te nemen ter voorkoming en opheffing van bedreigingen van de vrede en ter onderdrukking van daden van agressie of andere vormen van verbreking van de vrede, alsook met vreedzame middelen en in overeenstemming met de beginselen van gerechtigheid en internationaal recht, een regeling of beslechting van internationale geschillen of van situaties die tot verbreking van de vrede zouden kunnen leiden, tot stand te brengen;
  • 2.Tussen de naties vriendschappelijke betrekkingen tot ontwikkeling te brengen, die zijn gegrond op eerbied voor het beginsel van gelijke rechten en van zelfbeschikking voor volken, en andere passende maatregelen te nemen ter versterking van de vrede overal ter wereld;
  • 3.Internationale samenwerking tot stand te brengen bij het oplossen van internationale vraagstukken van economische, sociale, culturele of humanitaire aard, alsmede bij het bevorderen en stimuleren van eerbied voor de rechten van de mens en voor fundamentele vrijheden voor allen, zonder onderscheid naar ras, geslacht, taal of godsdienst; en
  • 4.Een centrum te zijn voor de harmonisatie van het optreden van de naties ter verwezenlijking van deze gemeenschappelijke doelstellingen.

(Bron: )

Aanvulling: Hier verscheen al een keer een verslag van een Handvest van Universele Rechten van de Mens

The United  Nations

Adres: First Avenue at 46th Street
NY 10017 – New York – the USA


The U.N. Charter sets up an organization that includes six “organs.” Two of these — the General Assembly and the Security Council — are in the news quite a bit. The others are less visible.

The General Assembly hall / UN/DPI PHOTO

The General Assembly

In the General Assembly, every member nation gets one vote.

Any “important question” for the general assembly requires a two-thirds majority for approval. According to the U.S. State Department, important questions include:

•            recommendations on peace and security

•            election of members to organs

•            admission, suspension, and expulsion of members

•            budgetary matters

All other matters are decided with a simple majority.

Many of the proceedings of the General Assembly are embodied in resolutions.

The Security Council

The goal of the Security Council, according to the U.N. Charter, is to focus on peace and security:

The Security council has five permanent members (Britain, China, France, Russia, and the United States) and 10 members elected by the general assembly that serve two-year terms (currently Angola, Bulgaria, Cameroon, Chile, Germany, Guinea, Mexico, Pakistan, Spain and Syria). Historically, this organization was developed to encourage all of the allies from WWII to participate in the new United Nations when it was forming.

Unlike the General Assembly, the Security Council is able to actively enforce its decisions. It can use economic sanctions or deploy forces as described in the U.N. Charter:

The Secretariat, headed by the Secretary-General, is a bureaucracy that keeps the U.N. running on a day-to-day basis.

The Secretary-General has a great deal of power in the U.N.. He can, for example, personally mediate disputes. He can bring matters before the Security Council. He is elected to a five-year term by the General Assembly, but his election can be vetoed by any of the permanent members of the Security Council.

The Economic and Social Council has 54 elected members chosen by the General Assembly. It makes recommendations in, as the name indicates, economic and social matters.

The International Court of Justice (a.k.a. the World Court) has 15 judges elected by the General Assembly (with Security Council approval). In this court, nations bring cases against other nations.

(Source: )

United Nations Charter (full text – )



to save succeeding generations from the scourge of war, which twice in our lifetime has brought untold sorrow to mankind, and

to reaffirm faith in fundamental human rights, in the dignity and worth of the human person, in the equal rights of men and women and of nations large and small, and

to establish conditions under which justice and respect for the obligations arising from treaties and other sources of international law can be maintained, and

to promote social progress and better standards of life in larger freedom,


to practice tolerance and live together in peace with one another as good neighbours, and

to unite our strength to maintain international peace and security, and

to ensure, by the acceptance of principles and the institution of methods, that armed force shall not be used, save in the common interest, and

to employ international machinery for the promotion of the economic and social advancement of all peoples,


Accordingly, our respective Governments, through representatives assembled in the city of San Francisco, who have exhibited their full powers found to be in good and due form, have agreed to the present Charter of the United Nations and do hereby establish an international organization to be known as the United Nations.

Chapter I: Purposes and Principles

Article 1

The Purposes of the United Nations are:

To maintain international peace and security, and to that end: to take effective collective measures for the prevention and removal of threats to the peace, and for the suppression of acts of aggression or other breaches of the peace, and to bring about by peaceful means, and in conformity with the principles of justice and international law, adjustment or settlement of international disputes or situations which might lead to a breach of the peace;

To develop friendly relations among nations based on respect for the principle of equal rights and self-determination of peoples, and to take other appropriate measures to strengthen universal peace;

To achieve international co-operation in solving international problems of an economic, social, cultural, or humanitarian character, and in promoting and encouraging respect for human rights and for fundamental freedoms for all without distinction as to race, sex, language, or religion; and

To be a centre for harmonizing the actions of nations in the attainment of these common ends.


Pictures from: