Hoi,
Wat is het een interessant proces waar we met zijn allen inzitten.
Alles wat vanzelfsprekend leek,
Blijkt dat momenteel niet te zijn.

Het is uitermate belangrijk dat we juist nu
Heel goed voor onszelf zorgen.

Daarom heb ik 11 suggesties geschreven.
In het Engels al weet ik niet waarom.

11 x What To Do to live through this and become stronger and smarter at the same time.

– take zinc, vitamin D, vitamin C and magnesium daily (or my favorite one)
–  be close to as many people as possible. Be picky and keep it to your kind of people.
–  hug long hugs
–  if there are no hugs available, stroke your dog or cat often and/or rub extra virgin coconut oil on your skin daily
– empower your body by being in nature
–  wash you hands once a day or when they are seem dirty
– do a bekrachtiging daily
– when there are intense emotions, move inward and focus behind your eyes. Observe the emotion and how you relate to it/behave with it. Observe without judgement. Just see it.
– never have yourself tested with pcr. The test itself is totally unreliable.
– move inside your body with all the attention there is
– say goodbye to your mobile ‘smart’ phone, chromebook or ipad when they are from 2016 and younger. Replace them by refurbished oldies or free yourself 🙂

Kom je in januari meedoen met het DetoxExperiment?
Veel leren over voeding, gewoontes, verslavingen, energie en detoxen.
Aandacht voor jezelf in een gezamelijke ontdekkingstocht.
Dat wordt weer mooi!

Telegram: @Oorsprong @OorspronkelijkLeven @MatricBewustzijn @EvenLachen
Om ons te versterken, iedere dag een gezonde dosis humor!
Zie ik je daar?

Warme groet,
Judith

http://www.judithvanbeers.nl
http://www.judithsfavorites.com